为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注自身心理状态，营造积极向上、和谐互助的校园氛围，2026年3月29日，音乐舞蹈学院组织各班级开展以“关爱自我、了解自我、接纳自我”为主题的心理健康教育班会。本次班会旨在通过朋辈互助的形式，将心理健康知识带入班级，帮助同学们正视情绪困扰，学会自我调节。

班会紧扣“5·25”心理健康日内涵，深入解读心理健康标准与情绪管理策略。各班心理委员结合音乐表演、舞蹈表演的专业特色，引导同学们剖析学业与人际压力，通过案例研讨践行“先处理心情，再处理事情”的理念。现场互动频频，大家在交流中领悟倾听与共情的重要性，学会以耐心代替评判，以陪伴化解隔阂。班会还特别普及了校心理咨询中心的求助渠道，鼓励同学们在遇到心理困扰时，能够打破顾虑，及时寻求专业支持。

本次心理健康主题班会的成功举办，不仅增强了同学们的心理保健意识，也提升了大家应对心理困扰的能力。未来，音乐舞蹈学院将定期开展心理健康教育活动，为同学们的心灵健康保驾护航，助力每一位学子心向阳光，快乐成长。

主题班会现场

稿件来源：音乐舞蹈学院

撰稿：黄  婧

图片：肖铃静 肖贝贝 陈家仪

初审：黄  婧

复审：刘国杰

终审：全  艳